On le sait toutes, la grossesse est très difficile pour les abdos. Ces muscles se font écartés et étirer énormément pendant 9 mois. Des abdos faibles en sont souvent le résultat. Une des conséquences des abdos faibles est la "bedaine" qui ressort toute seule.
Donc, une seconde partie de ma remise en forme consiste en retrouver des abdos si non un "6-pack" du moins des abdos potable. Pour avoir un ventre plus plat.
J'ai commencé il y a 2 semaines à raison de 2-3 fois par semaine. Je fais les redressement assis (sit-ups) les plus faciles pour le moment. C'est à dire simplement aller toucher mes genoux avec mes mains. Je travaille les droits et les obliques. Pour les obliques, je vais toucher l'extérieur du genoux avec la main opposée. Donc main droite à l'extérieur du genoux gauche et l'inverse.
J'ai commencé avec une vingtaine de droit et une dizaine d'oblique (pour chaque côté) et j'en suis rendue (ce matin) à 50 droits et 35 obliques de chaque côté. Je tente d'en ajouter 5 de chaque, à chaque session, et pour le moment ça fonctionne. Je voudrais me rendre à 100 de chaque et ensuite augmenter la difficulté.
Et je vois déjà une différence dans ma silhouette =D
Il ne faut pas oublier que les abdos sont la seule chose qui maintient cette partie du corps qui ne contient pas de structure osseuse à part la colonne vertébrale. Il est important de les garder en forme.
Bah ça y est, j'ai encore fait une p'tite commande chez Old Navy.CA . Ques des acticles en vente comme de raison. Je ne vois pas pourquoi je payerais plus cher.
Comme les frais de livraison sont gratuits pour les commande de 50$ et plus... j'ai fait une commande de 51$ + taxe. Et puis j'en avais besoin, car la majorité des mes chandails d'hiver ont tellement raccourcit/rapetissés qu'ils ne sont plus portable sans que l'on ne me voit le nombril et avec les vergetures et la bedaine molle ce n'est pas très joli joli.
Je reste dans mes couleurs d'hiver: rouge, noir et bleu foncé.
Je devrais être bonne pour l'hiver avec cela et ce qu'il me reste de portable.
1/ Quelle est ta taille de bague si tu la connaît?
Je ne connais pas les taille française de bagues, mais ici je porte du 8-9-10 selon le doigt. 6,5-7cm de tour de doigts.
2/ Quelle est ton tour de poignet?
16cm - 21-22cm si ça doit passer par la main.
3/ Quelle est ton tour de cou?
35-36cm
Comment préfères tu les colliers: ras de cou, sautoir, etc?
Pas de ras du cou. Sautoir si on peut faire 2 tour, plutôt hauteur des clavicules ou haut du décolleté.
Et/ou quelle est la longueur de ton collier de rêve?
entre 60 et 75cm
Avec le neige reçue, je me suis rendue compte que mes bottes d'hivers hautes étaient complètement finies, semelles toutes craquées, talon tout usé. Je les ai quand même eue pour plus de 10 ans. Il m'en fallait donc des nouvelles. Je voulais des bottes chaudes, pour jouer dehors avec les garçons sans avoir de la neige dans mes bottes, donc hautes aussi. Et qu'en même temps ça ne choque pas trop si je les porte avec une jupe ou une robe.
J'ai donc opté pour des bottes Sorel, autrefois fabriquées au Québec, conçues ici, pour les hivers québécois.
J'ai choisi le modèle "Cate the Great", grises. Je les trouvait plus jolie que les noires, car elles ont 2 tons de gris. Quand aux brunes, bien le brun n'est pas trop dans ma palette.
Quelques caractéristiques:
Bonne jusqu'à -32°C
Suède plein épaisseur
Feutre s'enlevant pour le faire sécher
Imperméables
Taille 10 US (8.5 UK, 42 2/3 EU, 27cm) (J'ai de grands pieds)
On peut les mettre et les enlever sans les détacher
46cm de mollets maximum pour la taille 10
33cm de haut intérieur
talon de 1cm
Semelle antidérapante
Photos portées:
Je les ai eu par le patron de mon père, qui vends ce modèle dans une de ses boutiques pour pas mal moins cher que le prix en magasin. Ce que c'est bien d'avoir un père qui travaille dans le domaine de la chaussure haut de gamme.
Ça m'a fait penser à une vieille chanson, mais pas la partie à propos de quitter mon homme ;) :
