jeudi 23 décembre 2010

[Vélo] 11km

Ce matin, scéance de vélo =D

 

Un peu difficile au début, mais une fois passée les première douleurs ça allait bien.

Même diffiulté que la dernière fois, mais me semblait plus facile.

Distance: 11km
Temps: 21:58
Vitesse: 29-30km/h et le 2 dernier km à 32-33km/h


J'ai donc fais plus de distance en moins de temps que la dernière fois.

Prochaine fois 11,5km !

vendredi 17 décembre 2010

[Vélo] 10,5km

J'ai fait mon 10,5km hier soir !

Pas pu avant, Timothé faisait des crises de dents pratiquement à tous les jours

Distance: 10,5km
Temps: 23:43
Vitesse moyenne: 29km/h

Environ la même difficulté que la dernière fois. Ça va revenir.

jeudi 16 décembre 2010

Des abdos, des abdos, des abdos

On le sait toutes, la grossesse est très difficile pour les abdos. Ces muscles se font écartés et étirer énormément pendant 9 mois. Des abdos faibles en sont souvent le résultat. Une des conséquences des abdos faibles est la "bedaine" qui ressort toute seule.

Donc, une seconde partie de ma remise en forme consiste en retrouver des abdos si non un "6-pack" du moins des abdos potable. Pour avoir un ventre plus plat.

J'ai commencé il y a 2 semaines à raison de 2-3 fois par semaine. Je fais les redressement assis (sit-ups) les plus faciles pour le moment. C'est à dire simplement aller toucher mes genoux avec mes mains. Je travaille les droits et les obliques. Pour les obliques, je vais toucher l'extérieur du genoux avec la main opposée. Donc main droite à l'extérieur du genoux gauche et l'inverse.

J'ai commencé avec une vingtaine de droit et une dizaine d'oblique (pour chaque côté) et j'en suis rendue (ce matin) à 50 droits et 35 obliques de chaque côté. Je tente d'en ajouter 5 de chaque, à chaque session, et pour le moment ça fonctionne. Je voudrais me rendre à 100 de chaque et ensuite augmenter la difficulté.

Et je vois déjà une différence dans ma silhouette =D

Il ne faut pas oublier que les abdos sont la seule chose qui maintient cette partie du corps qui ne contient pas de structure osseuse à part la colonne vertébrale. Il est important de les garder en forme.

Et vous, comment sont vos muscles abdominaux ?

Nouvelle commande Old Navy

Bah ça y est, j'ai encore fait une p'tite commande chez Old Navy.CA .  Ques des acticles en vente comme de raison. Je ne vois pas pourquoi je payerais plus cher.

Comme les frais de livraison sont gratuits pour les commande de 50$ et plus... j'ai fait une commande de 51$ + taxe. Et puis j'en avais besoin, car la majorité des mes chandails d'hiver ont tellement raccourcit/rapetissés qu'ils ne sont plus portable sans que l'on ne me voit le nombril et avec les vergetures et la bedaine molle ce n'est pas très joli joli.

Je reste dans mes couleurs d'hiver: rouge, noir et bleu foncé.







Je devrais être bonne pour l'hiver avec cela et ce qu'il me reste de portable.

lundi 13 décembre 2010

RDC- Le questionnaire d'utilité publique! Tailles de bijoux

1/ Quelle est ta taille de bague si tu la connaît?
Je ne connais pas les taille française de bagues, mais ici je porte du 8-9-10 selon le doigt. 6,5-7cm de tour de doigts.

2/ Quelle est ton tour de poignet?
16cm - 21-22cm si ça doit passer par la main.

3/ Quelle est ton tour de cou?
35-36cm

Comment préfères tu les colliers: ras de cou, sautoir, etc?
Pas de ras du cou. Sautoir si on peut faire 2 tour, plutôt hauteur des clavicules ou  haut du décolleté.

Et/ou quelle est la longueur de ton collier de rêve?
entre 60 et 75cm

samedi 11 décembre 2010

Mes nouvelles bottes

Avec le neige reçue, je me suis rendue compte que mes bottes d'hivers hautes étaient complètement finies, semelles toutes craquées, talon tout usé. Je les ai quand même eue pour plus de 10 ans. Il m'en fallait donc des nouvelles. Je voulais des bottes chaudes, pour jouer dehors avec les garçons sans avoir de la neige dans mes bottes, donc hautes aussi. Et qu'en même temps ça ne choque pas trop si je les porte avec une jupe ou une robe.

J'ai donc opté pour des bottes Sorel, autrefois fabriquées au Québec, conçues ici, pour les hivers québécois.

J'ai choisi le modèle "Cate the Great", grises. Je les trouvait plus jolie que les noires, car elles ont 2 tons de gris. Quand aux brunes, bien le brun n'est pas trop dans ma palette.

Quelques caractéristiques:

Bonne jusqu'à -32°C
Suède plein épaisseur
Feutre s'enlevant pour le faire sécher
Imperméables
Taille 10 US (8.5 UK, 42 2/3 EU, 27cm) (J'ai de grands pieds)
On peut les mettre et les enlever sans les détacher
46cm de mollets maximum pour la taille 10
33cm de haut intérieur
talon de 1cm
Semelle antidérapante




Photos portées:






Je les ai eu par le patron de mon père, qui vends ce modèle dans une de ses boutiques pour pas mal moins cher que le prix en magasin. Ce que c'est bien d'avoir un père qui travaille dans le domaine de la chaussure haut de gamme.


Ça m'a fait penser à une vieille chanson, mais pas la partie à propos de quitter mon homme ;) :



vendredi 10 décembre 2010

La neige reçue cette semaine

Après notre première tempête de neige: le résultat


Devant la maison

Dans la cours arrière

Les garçons qui jouent dans la neige pour la première fois de la saison

Lame de neige dans notre stationnement

Avec tout cela:





Décorations extérieures

C'est maintenant le tour de vous montrer des décorations de Noël extérieures, faites des mains de mon papa:

l'ange est en fait moi quand j'avais 6-7 ans.



Des grosses boules et cloches and mon sapin extérieur.

jeudi 9 décembre 2010

RDC 2010 - Questionnaire #6

Si j’étais une saison, je serais… l'automne pour ses couleurs.
Si j’étais une fleur, je serais… une tulipe pour sa droiture, une fleur d'oranger pour son odeur.
Si j’étais un sentiment, je serais… l'amour.
Si j’étais un péché, je serais… la gourmandise.
Si j’étais une arme, je serais… un poing américain.
Si j’étais une « drogue », je serais… du fromage.
Si j’étais une boisson, je serais… de l'eau.
Si j’étais un vêtement, je serais… rouge.
Si j’étais une chaussure, je serais… confortable.
Si j’étais un signe astrologique, je serais… rien.
Si j’étais une planète, je serais… la Terre.
Si j’étais une ville, je serais… Bethléem.
Si j’étais un animal, je serais… sauvage.
Si j’étais un personnage célèbre, je serais… Anne, la mère du prophète Samuel.
Si j’étais un personnage de légende (ou mythologique), je serais… Pax
Si j’étais un personnage de fiction, je serais… Leia Organa Solo
Si j’étais un livre, je serais… La Bible ou La Châtelaine de Mallaig.
Si j’étais une pierre précieuse (ou semi-précieuse ou fine), je serais… une émeraude verte foncée ou un rubis sang de pigeon.
Si j’étais un monument, je serais… l'Hôtel du Parlement du Québec avec la devise du Québec inscrite: Je me souviens
Si j’étais un instrument de musique, je serais… une guitare classique.
Si j’étais une chanson, je serais… Greensleve.
Si j’étais un proverbe, je serais… il vente pour écorner les boeufs.
Si j’étais une devise, je serais… Je me souviens.
Si j’étais une croyance, je serais…chrétienne.

RDC 2010 - Questionnaire #5

1/ En accessoires tu es plutôt Bracelet, BO, Collier, Bague ou les 4 ?

Les 4, tant qu'il n'y a pas de métal autre que l'or ou l'argent. (allergique)

2/ Es-tu magazines féminin, people ou tu préfères un bon livre ? Et quel magazine ? Quel genre de livre ?

Livres. Romans: historique, médiévaux, gentleman-cambrioleur, Star Wars, Sherlock Holmes.

3/ Ton film préféré ?

Thumbelina, Secret Garden, Little Princess, Simply Irresistible.

4/ Pour toi le dimanche c'est ?

Jour du Seigneur, je vais à l'église.

5/ Dans mon sac il y a ?

Tout un bardas pour moi et mes fils.

6/ Je ne loupe jamais un épisode de ?

Je ne suis pas de série. Si j'en écoute c'est que j'ai les DVD.

7/ Soie, velours, coton ou cuir ?

Coton.

8/ L'objet dont tu ne te sépares jamais ?

Mes lunettes.

9/ 3 choses que tu emporterais sur une l'île déserte ?

Ma Bible, de l'eau potable, ma famille.

10/ Chez toi tu as une douche ou baignoire ?

Un combo baignoire/douche.

RDC 2010 - Questionnaire #4

1# Quel est votre parfum préféré (pas la marque mais vanille, jasmin, rose, menthe ...) ?

Orange-citron-pamplemousse.

2# Etes vous bio dans vos produits cosmétique ?

Oui et non. Quand je finis un truc je remplace par du bio.

3# Etes vous bio dans votre alimentation ?

Pas vraiment, sauf si en spécial.

4# Aimez-vous ou aimeriez vous fabriquer vos propre produits cosmétiques ?

Bof.

5# Chocolat ou bonbons ?

Pas vraiment de préférences.

6# Votre couleur preféré ?

Rouge.

7# Préférez vous cuisinier des plats salés ou sucrés ?

Salés.


8# Plat ou dessert ?

Plat.

9# Quelles est la chose essentiel à votre vie ?

L'amour. 

10# Avez vous des enfants ? (Si oui combien + leur sexe)

3 garçons. 4,5 ans, 3 ans, 4 mois.

11# Etes vous acctuellement enceinte ?

Non.

12# La télé et vous ça fait ?

26 000. Je ne la reagarde jamais. Elle n'est allumés que pour regarder des DVD (et VHS).

RDC 2010 - Questionnaire #3

TOI & VLR

01- Qu'est-ce que tu adores à Noël ?

Donner du bonheur.

02- Qu'est-ce qui t'énerve à Noël (allez balance n'est pas peur ^^) ?

La ruée dans les magasins. Je fais mes achats en septembre-octobre-novembre.

03- A la base pourquoi t'es-tu inscrite sur VLR ?

Pour parler de chirurgie mammaire...

04- Et finalement qu'y as-tu trouvé ??

Des amies.

05- Si tu as un blog, peux-tu nous donner son adresse (des fois elle n'est pas dans la signature et la marraine lutte ^^) ?

^^Si tu lis ceci, tu es sur mon blog.

06- Si tu fréquentes d'autres forums, blogs, groupes sociaux, quels en sont les thèmes principaux ?

L'éducation, les voyages missionnaires, des blogs perso, la santé, Eve-Online.

07- Dans le vide-dressing, tu cherches ou achètes des affaires pour toi ou pour d'autres ?

Je n'achète pas, les fdp Europe-Québec ne ferait pas sauver d'argent.

08- Pourtant, toi et la technologie (ordi et téléphone mobile), ça fait... ?

Ça va très bien merci ;)


TOI & TON QUOTIDIEN

09- Tu vis avec qui et dans quel type de lieu ?

Un maison dans un Québec enneigé, avec mon mari et mes 3 garçons.

10- Quelle est ton activité principale dans ta vie de tous les jours ?

M'occuper de mon foyer.

11- Au niveau de la presse, es-tu abonné à des journaux & magasines? Lesquels ou à propos de quoi ?

Non.

12- Pour te distraire, tu fais quoi (club, radio, shopping, peinture, etc.) ?

Lecture, Jeux d'ordi

13- Est-ce qu'un sport en particulier te plaît (ou te plairait) ?

Le vélo.

14- Si tu avais du temps réservée à toi et uniquement toi, tu le passerais à quoi faire ?

Lire un bon livre dans un bain chaud plein de mousse.

15- Pour te faire pleurer, il suffit de... ?

Me faire de la peine... ou bien regarder un truc triste.

16- Et pour te faire rigoler ?

Des jeux de mots  comme mon mari s'est si bien les faire.

RDC 2010 - Questionnaire #2

  • Pourquoi ce pseudo ?
 C'est le prénom que je voulais donner à une file, mais pour l'instant j'ai 3 garçons.

  • Traits de caractère marquants (défauts, qualités, névroses, phobies, obsessions, talents ...) ?
Très sensible, peur du rejet.

  • Le boulot qui te fais rêver ?
 Maman au foyer.

  • As tu un tatouage ou piercing ?
 Non, sauf oreilles percés "standard".

  • Le truc le plus idiot que tu ait fait ?
 Ne pas apprendre à conduire quand ça coutait moins cher.

  • Le truc le plus fou que tu ait fait ?
Manger des Honey Comb avec du Cheeze Whiz.

  • Pour une soirée costumé tu te déguiserais en quoi /qui ?

  • Cannelle, chocolat ou fraise ?
Fraises au chocolat.

  • Si tu pouvais voyager dans le passé pour changer une chose, que changerais tu ?
L'attitude de ma grand-mère envers ses enfants.

  • Ton jeu de société préférée ?
 Monopoly.
  • Belote ou rami ?
Aucune idée c'est quoi les deux.

  • Ton top 10 des chansons de 2010 ?
Je n'écoute pas assez la musique populaire pour avoir un top 10.

  • Sous la douche tu utilises quoi ?
 Du gel-douche.

  • Ton parfum c'est quoi ?
 Je n'aime pas les parfums.

  • Bougies, encens ou huiles essentiels ?
 Bougies.

  • Pour les fêtes tu seras où ?
 Chez moi, mes parents et mes beaux-parents.

  • Es-tu maman ?
 Oui. 3 fois.

  • Vrai ou faux sapin ?
 Faux, Qui appartenait à mes parents, vieux de 31 ans.

  • Que t'apporte la RDC à part un cadeau ?
 Un peu d'exitation pour tenter de deviner qui est ma marraine.

Piano Bar # 13

Pour ce piano bar je vous propose de revisiter un Classique de Noël, chanté par la plus grand chanteuse Québécoise et je ne par le pas de de Céline Dion. Bien que Céline ait de la voix et soit célèbre à l'international.

Je parle de Ginette Reno. Chanteuse de grand talant avec une longue, très longue carrière. Son premier album datant de 1963! et son plus récent de 2009. Rares sont les artistes avec une aussi longue carrière. Toutes les générations connaissent de ses chansons.








Vous pouvez en apprendre plus sur elle ici.

Avez-vous aimé ?

mardi 7 décembre 2010

Parce que...

...je les trouve tout simplement trop beaux!


Mes 3 merveilleux petits hommes

Je ferais vraiment tout pour eux!

Décorations de Noël

Quelques images de mes décorations de Noël:

Mon sapin

L'étable

Lumières dans la fenêtre

Tablettes dans le mur derrière le sapin

Pour les photos de mes décos extérieures, il faudra attendre que la tempête de neige cesse.

Première tempête de neige

La première tempête de neige de la saison 2010-2011 tombe depuis ce matin. Ça a commencé léger, tout léger, à midi on voyait encore un peu la pelouse, mais après cela ça c'est mit à s'intensifier tellement qu'on se croirait au Québec et maintenant on doit avoir un bon 20cm de neige déjà et que nous avons en tout déneigé 4 fois cet après-midi et ce soir. Il neige encore d'ailleurs. Et ils annoncent de la neige pour toute la semaine, sauf pour jeudi. Je pense bien que d'ici demain matin nous aurons un 30 cm de neige. Les charrues (déneigeuses) comme on dit ici ont repris du service et ce n'est pas du luxe, parce que rouler à 30km/h sur les routes ce n'est pas la joie.

En photo:

Ça tombe, ça tombe!

Devant chez moi

Oui, c'est bien la rue...  Principale d'ailleurs.

Derrière chez moi

Bienvenue au Québec ! Les pneus d'hiver ce n'est pas un luxe, c'est une obligation.

dimanche 5 décembre 2010

[Vélo] 10km



Enfin! J'ai enfin pu recommencer le vélo. Il était facile au début d'en faire car Timothé dormait beaucoup, mais de 2 à 4 mois il était trop imprévisible dans ses horaires, j'avais donc mis eu pause le vélo. Depuis quelques jours il a un horaire plutôt stable, j'ai donc pu trouver du temps pour enfin faire mon 10 km.


Distance:10 km
Temps: 23:20
Vitesse: 25-27 km/h

Par contre j'ai du recommencer à une résistance plus faible, car j'ai perdu de l'endurance en 2 mois sans en faire. Pas grave ça va revenir.

Donc la prochaine fois je m'attelle à 10,5 km. J'espère arriver à 30 minutes éventuellement ou à 20km.

RDC 2010 - Questionnaire #1

  • Le lieu qui te fais rêver ?
 L'espagne et les pays d'amérique du sud.
  • La chose que tu aimerais accomplir ?
 En ce moment, obtenir le permis de conduire
  • Tu es plus un geek, une maman, une fashionista ou ... ?
 Une maman geek ;)
  • Dans ta déco et dans tes vêtements, tu es plutôt nature, romantique ou glamour ?
 Je suis plutôt couleur unie et vives, rouge en particulier pour les vêtements.
  • Tu es plus accessoires, chaussures, déco ... ?
 Pratique
  • Une émission TV que tu aimes ?
 Star Trek
  • Les séries que tu regardes en ce moment ?
 The adventures of Robin Hood, mettant en vedette Richard Greene. Vieille série en noir et blanc.
  • L'alcool est toi, c'est l'amour ou la haine ?
 Ni l'un n'i l'autre, mais je n'en bois pas en période d'allaitement.
  • Tu es plutôt velours, cuir ou coton ?
 Coton
  • Es-tu bricoleuse ? Si oui tu fais quoi, si non qu'aimerais tu savoir faire ?
 Un peu. Je fais de la couture et de la réparation de jouets et de maison.
  • La cuisine est toi, ça se passe comment ?
 Super bien. Dernièrement je fais de nouvelles recettes à chaque jour. En plus vaut mieux du fait maison avec les allergies de la famille.
  • Ton plat préféré ?
 Lasagne 4 fromage, mais je ne peux manger de fromage en ce moment, mon fils allaité étant allergique au lait de vache et autre lait animal.
  • Es-tu allergique ou intolérante à quelque chose ?
 Pour moi, les melons d'eau dans l'alimentaire. Sinon les métaux sauf l'or et l'argent et la laine de mouton. Pour Timy, Lait d'animaux et dérivés (y compris les traces) et même chose pour le soya.
  • L'esprit de noël pour toi c'est quoi ?
 Voir cette note.
  • As tu une wishlist sur le net, si oui où peut-on la/les voir(s) ?
 Non.
  • Quelle est ta section préféré de Vivelesrondes ?
 Maman Ronde
  • As tu déjà participé à la RDC ? Si oui qu'avais tu reçu comme cadeau ?
Oui, l'an dernier. J'ai reçu des bonbons aux pêches, un noyau d'avocat à planter et un masque en gel. Le masque en gel m'a servit énormément pour mes migraines de grossesse tout le premier trimestre. Photo ici.

4e moisniversaire

Et encore un moisniversaire! Mais où le temps passe-t-il donc ?

Timothé a donc 4 mois aujourd'hui, le 5 décembre.

Il a fait beaucoup de progrès durant le dernier mois, sur tous les plans.

  • Il lève les pieds dans les airs en position couchée pour jouer avec les jouets de son arche.
  • Il agrippe les jouets de son arche avec ses mains.
  • Il tient des jouets qu'on lui donne
  • Il tourne du dos au ventre et se lève très bien la tête.
  • Il tient assis sans aide pour quelques secondes
  • Il rit aux éclats
  • Il reconnaît son prénom
  • Il mange ses doigts
  • Il fait du Jolly Jumper
  • Il se déplace au sol en gigotant

Côté taille/poids,

+ 2,5cm pour 66cm (26 pouces)
+ 0,5cm de périmètre crânien pour 42cm
Il pèse environ 7,7 kilos (17 livres)
et porte désormais du 12 mois pour les vêtement 1 morceaux (pyjamas, camisoles/body/cache-couches) et du 9 mois pour le 2 pièces.


Quelques perles du mois en photos:

Avec ma grand-maman, le samedi après les funérailles de mon grand-papa.


Une rotation de 90° pour Timothé


Yum le bon hochet


Endormi en jouant




Endormi en jouant, encore une fois, plus la rotation de 90°








Quand on oublie de couper les ongles...


Maman! J'aime mon anneau !


Je tiens assis








Face de crasse!


Aeueua !


Maman! J'aime aussi le Jolly Jumper!





Je le trouvais calme tout d'un coup... (je ne l'ai pas laissé là pas d'inquiétude)



Un bon mois plein de progrès!